立ち方

1. 立つときの背筋は伸びているか。
2. 目は自然に、真っ直ぐ前を見ているか。
3. 手は自然に両脇におろしているか。
4. 大勢で立つときは、前後左右を見て位置を確認しているか。

歩き方

1. 背筋を伸ばし、顔をあげて歩いているか。
2. 足を引きずったり、方を降って歩いてはいないか。
3. 歩きながら、目上の人にお辞儀をしたり、返事をしたりしていないか。
4. 連れがいるとき、歩く速さはその人のペースに合わせているか。

座り方

1. 応対中は背筋を伸ばし、相手と目が合うように座っているか。
2. 会議室では、机と身体の間隔をあけすぎないようにしているか。
3. 応対中、仕事中、会議中、食事中に足を組んでいないか。
4. ほおづえをついて座っていないか。